Ụzọ esi esi tii oyi.

Ka ndụ ndị mmadụ na-esiwanyewanye ike, usoro ịṅụ tii nke na-esi n'ọdịnala pụta - "Ụzọ esi esi oyi" na-ewu ewu, karịsịa n'oge okpomọkụ, ọtụtụ ndị mmadụ na-eji "Ụzọ esi esi oyi" eme tii, nke bụ. ọ bụghị naanị adaba, kamakwa na-enye ume ma na-achụpụ okpomọkụ.

Enwere ike ịsị na ịsa ahịhịa oyi, ya bụ, iji mmiri oyi na-eme akwụkwọ tii, na-emebi ụzọ ọdịnala e si esi tii.
1
Uru nke usoro ime mmiri oyi

① Debe ihe ndị bara uru nke ọma
Tea bara ụba n'ihe karịrị ihe 700 ma nwee ọnụ ahịa nri dị elu, mana mgbe ịwachara mmiri esi mmiri, a na-ebibi ọtụtụ nri.N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, ndị ọkachamara tii agbalịwo ụzọ dị iche iche iji dozie nsogbu abụọ nke ọ bụghị nanị ijigide uto tii, kamakwa ijigide ihe oriri nke tii.Tii ịsa oyi bụ otu n'ime ụzọ na-aga nke ọma.

② Mmetụta mgbochi ọrịa kansa pụtara pụtara ìhè

Mgbe a na-agbapụta mmiri ọkụ, polysaccharides dị na tii nke nwere mmetụta nke iwetu shuga dị n'ọbara ga-emebi nke ukwuu, na mmiri ọkụ nwere ike ime ka theophylline na caffeine dị na tii ngwa ngwa, nke na-adịghị enyere aka belata shuga ọbara.Ọ na-ewe ogologo oge iji mee tii na mmiri oyi, nke mere na polysaccharides dị na tii nwere ike ịmepụta nke ọma, nke nwere mmetụta ọgwụgwọ inyeaka ka mma maka ndị ọrịa mamịrị.

③ Anaghị emetụta ụra
Caffeine dị na tii nwere mmetụta na-enye ume ọhụrụ, nke bụ ihe dị mkpa mere ọtụtụ ndị ji enwe ehighị ụra nke ọma n'abalị mgbe ha ṅụsịrị tii.Mgbe a na-eme tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mmiri oyi maka awa 4-8, a na-emepụta catechins bara uru nke ọma, ebe caffeine na-erughị 1/2.Usoro ime ihe a nwere ike ibelata ntọhapụ nke caffeine ma ghara imerụ afọ.Ọ naghị emetụta ụra, ya mere ọ dị mma maka ndị nwere ahụ ike ma ọ bụ afọ oyi.
2

Nzọụkwụ atọ iji mee ka tii brewing oyi.

1 Kwadebe tii, mmiri esi mmiri oyi (ma ọ bụ mmiri ịnweta mmiri), iko iko ma ọ bụ ihe ndị ọzọ.

2 Oke mmiri na akwụkwọ tii bụ ihe dịka 50 ml ruo 1 gram.Oke a nwere uto kacha mma.N'ezie, ị nwere ike ịbawanye ma ọ bụ belata ya dịka mmasị gị si dị.

3 Mgbe i guzoro na ụlọ okpomọkụ maka awa 2 ruo 6, ị nwere ike ịwụsa ofe tii maka ịṅụ mmanya.Tii a na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ (ma ọ bụ yochaa akwụkwọ tii ma tinye ya na friji tupu itinye ya).Green tii nwere oge dị mkpụmkpụ ma na-atọ ụtọ n'ime awa 2, ebe tii oolong na tii ọcha nwere ogologo oge.

微信图片_20210628141650


Oge nzipu: Jun-28-2021

Zitere anyị ozi gị:

Dee ozi gị ebe a ziga anyị ya