1. Na-ebelata cholesterol
Anyị na-amalite uru matcha niile ị chọrọ site na ozi na ee, matcha na-ebelata cholesterol LDL gị.
Matcha nwere ike ikpochapụ cholesterol ọjọọ ahụ site n'ịkwalite ọkwa cholesterol HDL gị.A na-akpọkwa cholesterol HDL ezigbo kọlestrọl dị ka ọ maara ka ọ ga-esi kpochapụ ihe junk na akwara gị.
2. Na-echebe imeju
Ụfọdụ nnyocha egosiwokwa na matcha nwere ike inye aka chebe imeju gị.Imeju bụ otu n'ime akụkụ ahụ kachasị mkpa na ahụ yana idobe ya n'ụdị elu dị oke mkpa maka ahụike na ọdịmma anyị n'ozuzu ya.Imeju na-ahụ maka iwepụ nsị na nhazi nri - ezigbo ọrụ dị mkpa nke ọma.
3. Na-eme ka ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma
Achọrọ ụbụrụ ụbụrụ?Otu iko tii matcha dị ebe a iji tinye ọkụ n'obi gị.N'ịbụ nke nwere polyphenols, ọgaranya na amino acid, yana L-theanine nke a chọtara na ntinye uche dị elu, tii matcha na-akwalite ebili mmiri alfa na ụbụrụ gị.Ebili mmiri alfa ndị a dị ịtụnanya na-ahụ maka ime ka uche dị jụụ ma nye gị ohere ilekwasị anya n'echiche gị n'ụzọ doro anya na ịdị mfe.Gwakọta nke ahụ na ntụtụ caffeine nke na-abata na tii matcha na ị nwere ngwakọta nke na-eme ka ị nọrọ na nche n'enweghị mgbalị ọ bụla.Ihe kacha mma gbasara ọnọdụ ịmụrụ anya nke matcha na-enye gị bụ na ọ bụghị njikere na-akpachapụ anya kama ọ dị jụụ nke na-eme ka ị jikọọ na ebumnuche gị.
4. Na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma
Matcha nwekwara ọgaranya na akụrụngwa antioxidant ma nwee ihe mgbochi mkpali siri ike nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị nro.Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na rosacea, otutu, ma ọ bụ ọnọdụ akpụkpọ ọ bụla nke na-eweta mgbakasị ahụ, matcha nwere ike ibinye aka jụrụ oyi.
5. Akwa na antioxidants
Dị ka e kwuru, matcha tii na-abịa chock juputara na antioxidants ma na-ejide okpukpu iri karịa tii tii nkịtị.Ee, matcha tii bụ onye mmeri nke nri nri niile ka ọ na-apụta n'elu dịka inwe ọkwa antioxidant kachasị elu nke ihe oriri niile dị n'ebe ahụ.
Oge nzipu: Jun-22-2022
